时间:2024-11-23 来源: 作者: 点击:1143次
8.19日,在凯健国际凡尔赛门店展开了一场别开生面的尊巴主题健身教学。本次课堂邀请从事尊巴教学5年并获得尊巴官方B1、R2、R3、am sessions认证的Uncle Zin老师进行公开课教学。本次教学旨在响应国务院号召,推动全民健身和全民健康深度融合,从而以更好的体魄面对后疫情时代。
尊巴适用于全民健身,实现年龄层全覆盖教学
尊巴(Zumba)发源于南美哥伦比亚,是目前世界上最时尚最流行的有氧健身舞蹈,它将动感的音乐与南美特有的舞蹈步伐以及简单易学的健身动作结合在一起,能很好的锻炼心肺功能,同时还能塑形。跳尊巴时,人的肌肉伸缩范围适当,也没有器械性伤害,适合向更广泛人群推广。
喝开水入驻健身场景,教练普及科学饮水概念
8.8日的#全民健康运动补水季#发布会举办以后,越来越多的健身人群关注到科学饮水这一概念,了解正确的饮水能达到更好的健身效果。而在此次主题课堂教学中,Uncle Zin老师再次向健身学员们普及科学饮水概念并推荐康师傅喝开水饮品,其“熟水好吸收,温和不刺激的”的产品特点高度贴合运动后大量水分挥发从而急需补水的健身人群。
炫酷元素打造健身房,学员沉浸式课堂体验
此次主题课堂教学环境由康师傅喝开水重新设计打造,选用“黑+红”产品颜色及时下热点元素进行打卡墙设计及健身房氛围布建,使学员有耳目一新的感觉,主题课堂上Uncle Zin老师极富热情的舞蹈教学成功激活课堂气氛,实现互动教学。